sexta-feira, 7 de novembro de 2008

minha dieta após um tratamento dentário

Tive que fazer um implante, mais antes tive que arrancar um dente, sendo que foi terrivel, o dente quebrou e teve que retirar ossos, depois deu ponto, enfim ,dieta líquida uma semana, café da manhã suco de abacaxi com hortelã, lanche das 10hs 1 danone layt, almoço sopa feita com couve, alho, cenoura, salsinha, cebolinha, sopa de cebola, espinafre 4 batata, tomate, 1 pimentão vermelho. bater no liquidifucador, após cozinhar, detalhe 1 cabeça de alhop/ ficar saborosa,lanche suco de abacaxi com hortelã sem adoçar, janta , a mesma sopa, ceia , chá verde gelado sem adoçar, um danone se der fome. enfim estava com 75kg estou com 70 kg ok

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